22.01.2017 - XIX Meia Maratona Manuela Machado - Viana do Castelo

22.01.2017 - XIX Meia Maratona Manuela Machado - Viana do Castelo dorsal: 1680; tempo corrida (aprtida geral): 01.51.47; tempo efectivo: 01.50.03; classificação: 1890º/2619; escalão: 183º/253 http://cyclonessports.com/provas/20170122MMMM2017/classificacoes_live.php Corrida muito agradável apesar do imenso frio (grande vaga de frio por todo o país) deveriam estar entre 2 e 5 graus; estava um sol ameno mas sem força. Segui outro atleta como lebre o que me ajudou a manter algum ritmo (depois tive que seguir sozinho). Deveria ter abastecido e bebido mais água. comi 4 croissants médios com compota e penso que isso foi bom em termos de energia. Aquela súbida no 12º Kms é durinha, tal como na primeira parte antes de virar aos 10 kms. No final perdi força nos últimos 3 Kms; poderia ter feito abaixo dos "50" se tivesse sido mais arrojado; porém, o frio era muito intenso. Boas ameijoas e camarão da costa no "sonho do padrinho" Inesquecível o prazer do sol no final. Muito público, solidário e apoiante. A dona Celeste do hotem prinavera foi muito simpática (marca pelo telefone e não pelo Bookng). É para voltar, sem receios mas preparado para sofrer (fiquei com o rosto mais queimado do que se tivesse passado um dia de verão na praia sem protector). Venha a próxima, se Deus quiser!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!