36ª São Silvestre de Coimbra

28.12.2013 9 kms - 43'44 (a contagem oficial resulta da fila criada à chegada); 356º, 22º no escalão, terminaram 795 atletas percurso duro e excelente: saída na sá da Bandeira cerca de 100 mts a subir, contornar a praça da républica, descida pela Sá da Bandeira até à rua da sofia seguindo até ao palácio da justiça virar para o Tivoli, entrar na Fernão de Magalhães, seguir até à portagem continuar pela Emídio navarro subir para a rua do Brasil, virar no calhabé junto à cgd subir, passar a rotunda continuar em frente virar à esquerda e continuar a subir pelos combatentes até aos arcos, virar à direita seguir junto ao muro do EP virar depois à esquerda em direcção a celas , depois descer para a praça da república, descer até ao leão do cam~es e subir para a meta em frente à entrada do TAGV... lindo! Encontrei pessoal do phive, o Eduardo, o Mouraz, cumprimentei a família da Mariana (colega da biteca) que estavam a ver em frente à porta de casa... estava muito frio mas valeu a pena!!!! http://www.atletas.net/images/Resultados-04-ss9km-geral.pdf

Meia Maratona Descobrimentos - 08.12.2013

Lisboa - 08.12.2013 dorsal 2153: tempo chip: 01.44.22 (tempo oficial: 01.45.16; classificação: 940º; terminaram 2414 Percurso excelente: partida em frente aos Jerónimos e ao CCB na Avenida em frente ao Padrão dos Descobrimentos; passagem junto aos Jerónimos e subindo para o Restelo, descida para a Avenida e seguindo sempre junto ao Rio até virar próximo de Santa Apolónia, para terminar em frente ao planetário. Tempo de sol mas muito, muito frio; que jeito deram as luvas. Na véspera foi fantástico o espectáculo dos UHF no CCB, enquanto a Biteca foi para o Chiado para as amigas. Depois da corrida almoço simples: cinco pastéis de Belém e dois traçadinhos. Sobremesa: Museu de Marinha; muito interessante; a rever; homenagem ao grande Zé Pacheco, grande Marujo (lá estavam réplias de "barcos" em que andou na Guiné) Terminar com passeio junto ao padrão dos descobrimentos: com um sol de fazer inveja a qualquer país rico da europa. Viagem de regresso em bom desafio com a Biteca: Madrid.

39ª Meia Maratona Internacional da Nazaré

10.11.2013 dorsal: 500; geral 835º; escalão 95º; tempo real: 1:52; tempo oficial 1:53:56 A corrida da "Mãe" de todas as meias; bom ambiente, excelente pessoal; temperatura amena, mar bonito, sol acolhedor/quentinho e um olhar especial para a ponta do farol onde se imaginam as maiores ondas para surfar. Encontrei o Manuel Baptista e o amigo Abílio; fiquei contente; começamos a corrida juntos, depois o Baptista seguiu para melhor ritmo; em Famalicão virou à frente e no regresso, ao subir o viaduto encontrei-os a passo porque o MB tinha sofrido cãimbras; fiquei triste. A minha corrida não se desenvolveu como eu esperava; no entanto, fiz 1.52 (tempo do relógio) e acabei em bom estado e sem maleitas; ainda abri o passo nos últimos 500 mts (para afastar-me de um camarada de encarnado mais novo que me passaria se continuassemos juntos, quando arranquei ele nem esboçou esforço de me acompanhar) e sprintei no final com toda a força; conclusão: fiz uma prova de preguiça sem nunca sair da zona de conforto (o ano passado tinha feito menos tempo). Fiquei com pena poderia ter acompanhado o 1410 (de Leiria) sem dificuldade mas voltei a cair na ratoeira do "já lá vou que depois apanho"... Lembrei-me do Trino: tenho saudades de fazer uma corrida com o meu amigo (andei a ver onde estava o banco onde a Cirila nos tirou uma foto há uns anos...). Gostaria de ter visto a Cristina na caminhada e a Rosa na corrida... tenho que começar a insistir com esse pessoal... Foi bonito ter a Rosa Mota e o Mac Namara a darem a partida... http://mmnazare.org/mmnazare/index.php/resultados

1ª Corrida Ria de Aveiro 20.10.2013

Boa corrida; pouco mais de 9 kms (talvez 9,4); dorsal 383 classificação 137º, terminaram 383; tempo 00:41:27; equipa KARRAPATEIRA 1919. Manhã muito calma, solarenga e arejada, sem vento; percurso pouco desenvolvido; Aveiro tem mais possibilidades de conseguir um percurso mais cativante; também lá esteve o Bruno Oliveira do Phive e outro membro do Phive e um advogado que me reconheceu (e eu ultrapassei no sprint final); fiquei desapontado por ter acompanhado mas não ter conseguido ultrapassar ao sprint o atleta que ficou à minha frente (foi bom mas soube a pouco, faltou-me aquela forcinha para lhe ir buscar menos de 2 metros) mas isso faz parte da festa e eu já o distribui a outros... Nesta altura ainda pensava ir fazer a corrida de Faro no dia 27 (agora já sei que não fui porque não houve possibilidade para a deslocação - valeu o treino da Lineca que já começou a andar sozinha de bicicleta e muito bem; fomos à pracinha da Susana e ao Lidl, ficou radiante; isso foi muito mais importante que a corrida perdida de Faro). Continuemos os treinos...

1ª corrida Pedro e Inês - Coimbra - 13.10.2013

10 Kms - 45m07s - Excelente. dorsal 515; 203º, terminaram 501. Bom, mas mesmo bom foi a presença da Biteca, Lineca, Céu, Ana, Anaísa e Antero: espectacular!!! Ver pessoas felizes e alegres com aquela auréola de "coisas boas da vida". A Biteca e Anaísa correram, tal como o Antero (boa prova!); a lineca foi com a Céu e a Ana. Muito bonita a possibilidade de dar os parabéns, em plena corrida, ao GRANDE GURU e AMIGO Gonçalo (soube muito bem!). O pessoal do Phive esteve a fazer o aquecimento (o pessoal gostou e aderiu) mas os animadores estavam um pouco encolhidos (nem pareciam eles). A mãe de uma amiga da Biteca do João de Deus tb correu os 10 KMs (não me lembo o nome da senhora). Aquela "miúda" do Phive que tb fez a meia de lisboa tb correu os 10 kms. Tempo e sol amenos: muito bom. Nunca tinha visto pessoal a jogar basquetebol dentro de água. Valeu a pena levantar cedo e ir para o mondego. Penso quie terá sido o meu melhor tempo nos 10 kms. Gostoso: a claque (biteca, Lineca e Anaisa) a gritar "Pacheco! Pacheco!" durante o sprint final da reta da meta onde ultrapassei os habituais cinco ou seis cansados. Agora... é esperar pelo próximo domingo em Aveiro...

Meia maratona Ponte Vasco da Gama Lisboa 06.10.2013

tempo: DESCONTAR A 2H00M34S O TEMPO QUE DEMOREI A CHEGAR À PARTIDA. dorsal 7682 tempo chip: 1.59.26 classificação escalão: 121; classificação geral: 2235 terminaram: 4619 http://pt.competitor.com/portugal/resultados/resultados-2013-meia/ Biteca, Lineca e Ana Rita (e Luísa Rodrigues) fizeram a mini maratona. Corrida cautelosa devido aos receios da coluna. Companhia do Bruno (Bruno Afonso de Almeida dorsal 5790: trabalha Suiça-Austria, vive próximo de Zurique)que fazia a sua primeira meia maratona. Encontrei um "lebre do sado" que me disse que o Mário Coelho está lesionado. Prova excelente sem desgaste nem esforço excessivo. Respeitando o corpo; mais vale acabar bem do que estoirar... (homenagem ao atleta quie morreu na meia de Ovar depois de cortar a meta). Também a Rosa e o Franciso correram a mini (a Biteca ganhou-lhes!!!) Excelente jantar no sábado na "BE" (Brasserie de l'Entrecôte)... Só faltou o amigo Trino: tenho saudades de correr juntamente com ele!!!! Já passava das 15.15 horas, estava na esplanada do Vasco da Gama com o Francisco a ver chegar o pessoal MAIS CALMO da maratona (tinha começado àS dez horas): senti muita admiração por aqueles heróis anónimos, campeões da força e da persistência!!! (acho que um dia hei-de cair nessa tentação mas para tanto é preciso ter condições de treino). Viva a meia!!!

34ª Corrida das Fogueiras - Peniche 29.06.2013 - 15 kms

Camiño de Santiago: Salamanca -» Moimenta da Beira

Camiño de Santiago: Salamanca -» Moimenta da Beira

07,08, 09. Junho de 2013

Organização: Gonçalo + BTinTos

Fantástico!!!!!

V meia maratona na areia

26.05.2013
Costa da caparica
dorsal 14; tempo de chip: 02h02m16.97; no provisório está 242º; concluiram 417; (não peercebo aquela classificação porque gente que eu ultrapassei metros antes da meta aparecbe à minha frente, sendo certo que eu e o trino Fomos dos últimos a partir, isso não é importante mas...)


Tanto mar, tanto sol, tanta praia, tanto esforço, tanta dor de músculos; tanto gozo por conseguir terminar!!!


dupla inscrição; caracoletas grelhadas (as melhores que alguma vez comi); Bayer Munchen a ganhar a champions ao Borussia Dortmund; leitura calma; corrida com o trino; fomos com um sen F e depois eu segui um "Amigos $ Run" que ultrapassei uns bons 30 a 40 metros antes da meta (depois aparece à minha frente)no sprint final; almoço no andorinhas, feira do livro com autógrafo de Ana Cristina Silva e depois, o Benfica perdeu a taça de portugal e jesus caiu pela terceirta vez...


http://www.associacaomundodacorrida.com/Eventos/MeiaAreia/ClassifProvisorias_21km.pdf

5º Grande Prémio de Mira

05.05.2013: 11.20 horas

5º Grande Prémio de Mira; 7.290 metros;

dorsal 211; tempo: 31m27s; classificação: 83º; terminaram 140; velocidade média: 4m19s/Km; escalão 14º/20;

tempo excelente; percurso agradável, praia linda; consegui acompanhar dois rijos, com esforço; no final sprint sem resposta; fiquei com muita pena de não ter levado a Lineca; a Praia de Mira é um cantinho de gente simpática; prova absolutamente popular; não tive coragem para pedir um autógrafo à Dulce Félix; pormenor sem grande importância: tinha-me deitado às 4.15 horas da manhã depois de serão em casa que acabou no "Galeria" em Santa Clara... valeu!


https://lap2go.com/pt/Event/gp-mira-2013/Results/Prova-Principal

Renascimento dos 15 Kms de Benfica do Ribatejo

25 de Abril de 2013

Benfica do Ribatejo; 15 kms; dorsal 89; tempo 1h09m;

Corrida "muito tudo"! Dia Especial! bom tempo, bom percurso, boas pessoas, dedicados atletas, simpático público!
Ali respira-se Benfica!!! e Ribatejo!
Homenagens: Salgueiro Maia ("AVIVA Salgueiro MAIA"), Rafael Marques, Fernando Trino (as corridas sem ele ficam muito mais pobres), "K" ...
Inicialmente corri muito rápido, depois entrei em velocidade cruzeiro, passei os 13 Kms dentro do minuto 60, quando ia a quebrar, fui apanhado por "Hernâni Monteiro", segui-o e nos últimos 500 metros arranquei e conclui no habitual sprint, isolado, só contra o relógio, porque quem ficou à minha frente já tinha grande avanço.
Foi boa a capacidade de recuperação/superação por força do Hernâni. É sempre possível!!! É preciso é meter pernas no caminho.
Hino à Liberdade! banda sonora: "Grândola" e "no teu poema!"

Corrida dos Sinos - Mafra

07.04.2013 –

Mafra - 31ª corrida dos sinos

– 15 kms; dorsal 1303; classificação geral 594º; terminaram 1356; geral masculinos 572º/1206; escalão 77º/160; tempo oficial: 01h1321s (tempo efectivo: 01.12…)

Corrida muito interessante: correr à volta do convento, ir para o campo e terminar em pleno estádio; não encontrei ninguém do memorial mas lembrei-me do Saramago e do Rafael Marques; gente bem disposta; encontrei os amigos da autocoope; que já vinham de VFX e do Algarve; consegui aguentar-me quando normalmente deixo os outros partirem; no último km disparei e terminei num sprint isolado; tem subidas dificéis; pão muito bom e queijadas de Sintra ajudam a manter o ânimo; prova a marcar... senti-me muito bem!

(foi o sétimo FDS  seguido a fazer corridas: desde Sicó a 24.02 até hoje sem nenhum de descanso, sendo que no da Páscoa -- challenge--- incluiu 3 dias seguidos: 6ª, sábado e domingo).

http://www.sinos.aamafra.com/sinos/frontend/results/listResults.action

Challenger do Algarve 2013

29.03.2013: Corta mato: 6 Kms -»
30.03.2013: Praia         : 5 Kms -»
31.03.2013: Meia maratona de Castro Marim: 21,097 Kms -»

Dorsal: 48; classificação final 36º

Excelente

Duro

Caracóis

Zatopeques

sprints

falcões

falta de rasgo em não acompanhar

embalo final



https://www.facebook.com/#!/photo.php?fbid=596033180424403&set=a.596029980424723.1073741831.280150128679378&type=1&theater

23ª Meia Maratona de Lisboa

24.03.2013


prova excelente; bom tempo; muita dificuldade na partida (cheguei à partida quase 4 minutos depois do inicio); muita gente a fazer filinha horizontal; muito dificil avançar nos primeiros 4 Kms; depois do retorno no terreiro do paço protegi-me do lado direito (diferente do habitual lado esquerdo); à passagem pelo terreiro do paço juntei-me a um marujo do clube de sargentos da armada como homenagem ao ZP; corremos juntos até ao último KM (aí as pernas fugiram e eu fui andando, chegou depois de mim, ainda o cumprimentei no final); sprint final indescrítivel: terminei ao sprint com outro atleta e depois abraçamo-nos e dissemos em coro: "obrigado, se não fosses tu não sprintava tanto" (quero ver no filme da chegada); o pessoal foi à capital mas não se chegaram aos jerónimos; a lineca foi fantástica: conseguiu prescindir da kidzania já com os bilhetes na mão (grande mulher!!! em crescimento...); a biteca foi aos mumford & sons; casa do alentejo e pastéis de belém soberbos com cerveja; valeu a viagem ....

dorsal 2062; classificação: 2393º (2411º), categoria: 175º; tempo chip: 01.43.58; terminaram 8190



www.meiamaratonadelisboa.com/classificacoes/classificacoes-2013

XIII 12 Kms de Salvaterra de Magos

17.03.2012



Boa viagem, corrida agradável, pessoas amigáveis; excelente resposta corporal face às dificuldades da véspera (superadas a banana, grisinos e chá preto); encontrei o amigo Batista (anda agora ocupado no grupo de folclore da terra), o colega Mário Coelho (do tt de Setúbal) e lá estavam os falcões selvagens e o pessoal da casa do Benfica de Abrantes e também a Carolina de Tomar. O percurso é muito bom, a envolvência muito convidativa; os restaurantes largam enguias por todo o lado (era o festival da enguia); o sprint final ainda deu para apanhar na linha da meta um grupo de 3 que a classificação não reflecte (talvez pelas relações entre a partida e a chegada). Faltou-me um pouco mais de afinco e teria chegado aos 55 minutos sem dificuldade (mas não arrisquei devido às fracas refeições anteriores e à próxima meia); de todo o modo os 56 minutos deixaram-me muito satisfeito…

dorsal 347; tempo 56m 19s; classificação geral 310º; escalão 33º, terminaram 721

http://www.xistarca.pt/PublicDocs/resultados/salvaterra2013_geral.pdf

Corrida das Lezírias 2013 Vila Franca de Xira

10.03.2013 – Corrida das Lezírias ; Vila Franca de Xira; 15,5 kms; dorsal: 292; classificação geral: 563º; tempo oficial 1.12.36 (descontar 50 segundos até à meta): classificação no escalão: 59º; atletas que terminaram: 1623;


(http://www.xistarca.pt/PublicDocs/MSDataReport_class_geral.pdf)

Corrida intensa; muito agradável o percurso pela lezíria; pessoas fantásticas; intensa emoção por razões pessoais (primos, irmão, OTA, Cristina, etc); falcões selvagens; muita lama; muito bom ambiente! Excelente!!!

3 Léguas do Nabão 03.03.2013

03.03.2013:

30ª edição das 3 léguas do Nabão; Tomar; 15,5 kms; dorsal: 026; classificação na geral: 169º; classificação no escalão: 21º; tempo: 1h 11m 57s atletas que terminaram: 298

Boa corrida, tempo excelente; pessoas simpáticas; final puxado e sprintado; boa companhia; apreciei a popularidade da atleta Carolina (toda a gente a cumprimentava)...

http://calmaclube.no.sapo.pt/3%20leguas%20do%20nabao.htm


https://docs.google.com/file/d/0BwD56Qmc-U1EYTh0SnIwUHBnOFE/edit?usp=sharing

IV Trail serra de sicó

24.02.2013

22 Kms: +- 2h36 m

correu bem; tempo muito bom, frio mas sol agradável; sem qualquer problema físico; interessante aquele momento em que segurei o camarada que já ia pela escarpa abaixo em derrapagem; boa companhia do 3118; o outro de camisola vermelha também foi boa sola para os últimos quilómetros; gostei de encontrar o Fernando Soares do phive; o sprint final foi gostos; a cena do boné que saltou quando ia no ponto máximo de sprint; não atrapalhou e, depois de terminar, voltei para recuperar esse ícone que é sempre o mesmo há não sei quantos anos (já derreteu muitos litros de suor)...
valeu a pena; para o ano há mais.
o percurso foi fantástico e duro mas delicioso; subidas de partir por completo e descidas sem misericórdia para os joelhos ... muito bom!

Apareço a partir da 1.03.30:

http://www.youtube.com/watch?v=rMxKD-vRjOs