Tanta aprendizagem, meu Deus!!!
Amigo Mário, Ericeira, boa gente.
E os Falcões Selvagens: boa referência. A ter em conta no futuro parecem boas pessoas; um bando a acompanhar: seja pelo ritmo seja pela maneira de estar.
No cross, 6 Kms: fui com dois dos Falcões (José Ribeiro e António Candeias), um ficou para trás nos últimos 500 metros e o ficou no sprint. classificação: 54º em 64 que terminaram; tempo 28m35s.
Na praia, +- 5.200 metros: fiquei para trás com um deles nos últimos 1000 metros, o outro apanhou-me e levou-me até aos últimos 100 metros, no sprint voei. classificação: 46º em 69; tempo: 24m09s
Na meia maratona: fiquei a aplaudir a passagem dos atletas: uma terrível diarreia deixou-me completamente derreado. Grande lição: humildade, respeito pelo corpo, serenidade e o "prazer" de ficar uns segundos sem dores...
À primeira vista, nuns primeiros momentos foi muito frustrante. Mas não: foi crisalidamente enriquecedor, mais do que correr é sempre possível crescer.
Esta, que ainda vai moendo, foi adubo de crescimento ... em dia de Páscoa: 30 anos depois, neste não calhou a 11; saravá meu Querido Pai!!!
Vamos à próxima ... corrida, claro!...
Inaugurei as novas camisetas: "Aviva Salgueiro Maia - karrapateira 1919" com o 19K19 maior à frente.
Parabéns, Salgueiro!
segunda-feira, 9 de abril de 2012
22ª Meia Maratona de Lisboa
25.03.2012
Lá vamos nós ponte adiante.
Avante camarada Trino.
Correu bem.
Terminámos juntos (como ele tinha começado uns mteros à frente fez menos um segundo: coisas dos chips).
Foi bom, correr sem relógio mesmo assim ainda deu 1.56.
A Beatriz foi comigo e adorou (ficar no quarto a dormir durante a corrida); fomos ver os "Jogos da Fome" e eu comi pasta no Colombo (quem diria: eu no Colombo: é a vida evoluindo).
E o que a Biteca adorou dos pasteis de Belém quentinhos!!! encontramos a João e a Teresa.
Tempo: 01h56m08s: classificação: 3203º; terminaram: 6975; dorsal: 7030
http://www.marathonfoto.com/index.cfm?action=site.login
Lá vamos nós ponte adiante.
Avante camarada Trino.
Correu bem.
Terminámos juntos (como ele tinha começado uns mteros à frente fez menos um segundo: coisas dos chips).
Foi bom, correr sem relógio mesmo assim ainda deu 1.56.
A Beatriz foi comigo e adorou (ficar no quarto a dormir durante a corrida); fomos ver os "Jogos da Fome" e eu comi pasta no Colombo (quem diria: eu no Colombo: é a vida evoluindo).
E o que a Biteca adorou dos pasteis de Belém quentinhos!!! encontramos a João e a Teresa.
Tempo: 01h56m08s: classificação: 3203º; terminaram: 6975; dorsal: 7030
http://www.marathonfoto.com/index.cfm?action=site.login
III Trail de Conimbriga - Terras de Sicó
26.02.2012
inscrição mesmo na véspera.
teste por falta de treino e pela fisioterapia
Durinho mas cauteloso, mesmo sem treino terminou com sprint à moda da casa;
Foi excelente indício de recuperação
Estava inscrito para a meia de Barcelona: isso é que era bom. Talvez para a próxima; faltava tempo, treino e disponibilidade.
dorsal: 338
inscrição mesmo na véspera.
teste por falta de treino e pela fisioterapia
Durinho mas cauteloso, mesmo sem treino terminou com sprint à moda da casa;
Foi excelente indício de recuperação
Estava inscrito para a meia de Barcelona: isso é que era bom. Talvez para a próxima; faltava tempo, treino e disponibilidade.
dorsal: 338
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