22.07.2017 - Costa da Caparica - 2ª corrida noturna

22.07.2017 – Costa da Caparica; 10 Kms; dorsal 171; tempo chip: 55:12; classificação: 177º; escalão12º; (filme da chegada ao minuto 19:30); MUito bom; valeu a lanterna; apanhei a Guida na Caminhada (20:15); vento de frente no regresso; corrida perigosapor causa dos buracos na areia; excelente com frango nos "Carecas" com óptimos caracóis. Boa para repetir... Venha a próxima ... se Deus quiser.

30.06.2017 - Almada - Meia maratona

30.06.2017 – Almada – meia maratona de Almada (MMA); dorsal 724; tempo chip 01:55:18; classificação: 229º/401; escalão 21º; ajuda de Vítor Paulo (554); média 5:50 min/Km http://meiamaratonadealmada.pt/classificacoes/classificacoes-meia-maratona/?queries%5Bsearch%5D=724 Fantástica a MMA; muito calor, começou às 19:30; mas antes deu para dar um passeio na Costa e almoçar com (muita) calma. Especialmentre sentida foi a passagem pela Base Naval do Alfeite e pelos locais onde se encontravam marujos, como homenagem ao meu querido irmão. Também a passagem pelos estaleiros da Lisnave foi interessante. O percurso é muito duro, tem, muitas subidas e com dureza a grestes: a subida da entrada no Alfeite, a subida da Avenbida do metro em Almada, depois duas subidas no parque da PAZ; e também o vento forte do lado de Lisboa quando se segue dentro da Base. O sprint final foi espectacular, na descida depois das bombas da Repsol, foi o melhor sprint de sempre, bem motivado (MMA)e com autorização compreensiva do amigo Vitor Paulo (que me ajudou muito durante a parte mais dura do percurso desde o Alfeite, só me senti mais forte do que ele no fim da subida da Avenida mas, seria ingrato se o largasse). Também vi o amigo peregrino algarvio; antes da corrida encontrei o Américo e ainda tentei convencê-lo para estar andanças... Soube-me bem usar a camiseta "AVIVA Salgueiro MAIA"; ali ainda faz mais sentido Muito poderia escrever; mas resumo: MMA, Sempre!!!! Que venha a próxima, se Deus quiser!!!